co jest

co gdzie tak jest napisane ze wplaty do 2 wrzesnia

Za to odpowiedzialna jest dieta. 1 cykl- 1 środek i nie ma co kombinować. Wino to nie termogenik

coś o sobie? 16 lat, ekto, w trakcie masy do kwietnia, potem redukcja do końca czerwca, 1 rok stażu, trenowałem splitem, teraz FBW :D i dalej to nie wiem co jeszcze mogę napisać :D a do czego jest mi potrzebny? jakby mnie stagnacja dopadła to może było by jakieś urozmaicenie i masa by ruszyła :)

Mężczyźni z reguły mocno zawyżają długość swojego przyrodzenia, były badania na ten temat i z tego co pamiętam mieścisz się w średniej więc chyba nie jest źle ?

abstrah**ac od samego uzupelnienia diety, na tym etapie nie jest konieczne wdrozenie spalaczy, czy innych substancji termogenicznych, powinno przez znaczny czas przy dobrze zbilansowanej diecie wszystko powoli leciec, w pozniejszym etapie mozesz wlaczyc dopiero cos co wspomoze odchudzanie przy stagnacji

czyli wychodzi 10g kreatyny w DT. Na opakowaniu jest napisane, żeby nie przekraczać dziennej zalecanej porcji do spożycia która wynosi 5g... Co Wy na to ?

ja mam ten co grzeje ale on jest podlaczany do pradu.... to nie wiem czy da rade w nim cwiczyc :D

w moim planie jest 50 brzuszkow co 2 dni na cwiczenie miesnie brzucha zastanawiam sie takze na a6w ;D czy ten pas odchudzajacy dobrze na mnie wplynie ??i ile na dzien mam go uzywac...bo teraz w nim siedze i mi jakos strasznie goraco w nim a to pokretlo na tempp jakby nie dawalo roznicy ;d sry ze nie edytowalem poprzedniego postu Zmieniony przez - [...]

jak wyciagniesz to pozegnasz sie z kolczykiem. ropa i inne plyny od razu zasklepia wejscie kanalu i juz kolczyka nie wlozysz. kolczyk w pepku jest trudny do wygojenia, ja mam ponad 3 lata a co jakis czas podraznia sie i paprze, jedni nie maja problemu drudzy maja. rozumiem, ze jestes nowa, ale wyszukiwarkka nie gryzie, poczytaj troche

to lepiej się spytaj kolegi co on wogóle ćwiczy a wogóle to chyba poszukiwany jest że tak twarz zasłania "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################

Jest ok. też bym tak chciał ;[ Co poprawić? Nic jesteś idealny.. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. Royal.

Napisz kiedy masz te zawody,jaki jest Twój najlepszy wynik i co do tej pory robiłeś tzn czy uprawiałeś jakiś sport jeśli tak to jak często.

Jeszcze jakbyśmógł mi powiedzec co to jest marsz siłowy i rytmy to bylbym bardzo wdzieczny Ps. A nie ma moze ktos jakiegos adresu skad mozna sciagnac filmik jak sie ktos skacze nie wiem ... z jakiejs olympiady czy cus

moim zdaniem masz glupie podejscie do tematu dopingu nie mamy co wybaczac bo to Twoje zdrowie.tylko doradzamy ze na tym etapie i w tym wieku nie powinienes poza tym skad wiesz ze jest lzejszy od metki?ryje watrobe jak kazdy metyl pamietaj chociaz o odbloku,antyaromatyzerach i oslonkach

O jejku :P Źle sie wyraziłem, racja jest to ale tylko troche inne, tak jakby dwa placki, jeden z dżemem drugi z dżemem i cukrem pudrem :P A co do czytania ze zrozumieniem to na egzaminie miałem z niego 19-20 chyba :P Pozdro

Proces spalania tkanki tłuszczowej jest zupełnie przeciwstawny procesowi budowania masy. To tak, jakby jeden człowiek chciał jednocześnie pójśc w prawo i zarazem w lewo. Co do robienia masy mięśniowej wraz z rzeźbą, to jednak proponuję podzielić sobie rok treningowy na cykle, w których kolejno będziesz robić siłe, dalej mase, a na końcu rzeźbę. [...]

A gdzie przeczytałeś o robieniu masy i rzeźby jednocześnie? Sam chętnie poczytam. To jest możliwe, ale u osób otyłych i wcześniej zupełnie nieaktywnych fizycznie, u których każdy rodzaj wysiłku fizycznego powoduje spadek ilości tkanki tłuszczowej, zależny od rodzaju wysiłu i czasu jego trwania, oraz zależny od tych samych czynników jednoczesny [...]

[...] sie popytac... nie szukales to sie nie wypowiadaj... Uwierz mi szukałem, tez mnie ten problem dotyka i wkur*** mnie to niesamowicie. Co do maści to nie tylko moje zdanie...radze poszukać w wyszukiwarce tam większość uważa podobnie. Oczywiście mówimy o maściach dostępnych na naszym rynku. Może jest jakaś inna za***ista profilaktyka...nie wiem.

przeczytaj proszę uważnie moją wypowiedz w całości. Kluczowa jest końcówka i tam między innymi odpowiedź o to o co pytasz

[...] ze to dziala indywidualnie ale od jakich dawek mozna oczekiwac czegos? Kofeina to wiem ze ze 200mg w porcji ( porcji ktora dziala a nie z porcji ktore mam wziac dwie ) to jest okej, Beta alanina od 1,5mg sie zaczyna a najlepiej 2mg ,natomiast o reszcie substancji to nie bardzo mam rozeznanie ile mg Zmieniony przez - TomaszAZ w dniu 2017-02-17 [...]